حركت الجبوبرا باباباباباباابب
-
-
حرکات شکم شش تیکه بدنساز بدنسازی باشگاه بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
حرکات شکم شش تیکه بدنساز بدنسازی باشگاه بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
-
تمامی تمرینات پشت بازو مربی ورزش سلامتی باشگاه باشگاه بدنسازی بدنسازی آقایان
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
تمامی تمرینات پشت بازو مربی ورزش سلامتی باشگاه باشگاه بدنسازی بدنسازی آقایان
-
چندین حرکت عالی برای عضلات پشت زیربغل بدنسازی آموزشی
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
چندین حرکت عالی برای عضلات پشت زیربغل بدنسازی آموزشی
-
بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن باشگاه بدنسازی بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
بااین حرکات شکم و پهلوتو عضله سازی کن باشگاه بدنسازی بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان
-
نکته مهم در حرکت زیربغل سیم کش از جلو
مدة الفيديو: 0:06
تحميل »
نکته مهم در حرکت زیربغل سیم کش از جلو
-
-
-
-
آموزش صحیح حرکت اسکوات اسکات ورزش بازی
مدة الفيديو: 0:14
تحميل »
آموزش صحیح حرکت اسکوات اسکات ورزش بازی
-
-
اجرای صحیح حرکت زیربغل تی بار دست جمع
مدة الفيديو: 0:05
تحميل »
اجرای صحیح حرکت زیربغل تی بار دست جمع
-
عضله رومبویید پشت رو صاف و قوی نگه میداره آموزش حرکت هاشو از دست نده بدنسازی سلامتی فیتنس ورزش
مدة الفيديو: 0:46
تحميل »
عضله رومبویید پشت رو صاف و قوی نگه میداره آموزش حرکت هاشو از دست نده بدنسازی سلامتی فیتنس ورزش
-
افزایش عرض زیربغل عضله سازی حرکات بدنسازی زیر بغل هالتر خم زیربغل سیم کش
مدة الفيديو: 0:05
تحميل »
افزایش عرض زیربغل عضله سازی حرکات بدنسازی زیر بغل هالتر خم زیربغل سیم کش
-
-
روش زندن صحیح اسکات برای عضلات روی پا
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
روش زندن صحیح اسکات برای عضلات روی پا
-
ورزش شکم پشتکمر با کمک دیوار شکمت آب کن بفرست برای دوستت میخواد از شنبه ورزش شروع کنه
مدة الفيديو: 0:08
تحميل »
ورزش شکم پشتکمر با کمک دیوار شکمت آب کن بفرست برای دوستت میخواد از شنبه ورزش شروع کنه
-
چطوری زیر شکمو اب کنیم 4 حرکت تضمینی برای اب کردن زیر شکم
مدة الفيديو: 9:03
تحميل »
چطوری زیر شکمو اب کنیم 4 حرکت تضمینی برای اب کردن زیر شکم
-
-
